記得去年的母親節時(約1Y7M)才會叫馬麻,突然間就變的好會講話,還條條有理,有時好笑讓人噴飯!

上週末(5/3)里上有母親節的活動,在準備的期間我們剛好要下樓溜滑梯去

結果這麼巧工作人員看到璇走來就送他一杯爆米花,璇開心的邊走邊吃爆米花去溜滑梯玩

玩回家路上是還有半杯,但不小心被馬麻我手一揮就打翻了.....

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為了明天要提早幫媽媽過母親節,提前在今晚去看看二寶,今天璇姐姐也一起去喔!

璇姐是非常的期待喔~ 每天都在問馬麻肚子的小bb的問題,有時還掀起我衣服問我小bb 在哪裡...真的也太可愛了!

這一、二個月來,感覺好像璇姐知道自己要當姐姐一樣,每天都去點ipad上的幫小bb 洗澡、餵奶的影片來看,

感覺就像她真的要當姐姐在學習一樣!!    我還趁這個時候故意問璇說,妳記得自己是小bb 在馬麻肚子裡的時候嗎?

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其實自己先行驗孕了,也100%的確定自己懷有二寶,無誤!

但就這幾天身體狀況不是很好,想吐、胃口不佳到看到菜單就想吐,看美食blog完全不的激發食慾反而更糟..

連滑一下手機都覺的頭好暈,腰酸更不用說,覺的身體好像不是自己的..

記得懷大寶貝璇時,完全沒有這些不舒服的症頭。能吃能喝能玩,想想那時還真的太幸福快樂了!!!

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從大寶貝小可愛璇1歲5個月開始就一直努力做人想要替她添個手足,當初大寶貝來的突然,一結完婚就帶來好消息,讓我以為懷孕是件那麼容易的事!!

事實並不然,好像總是會這樣,還不想要的卻來報到,想要的卻遲遲未到...

我也不是不愛小孩的人,但當初就是剛完成婚事,想說終於可以鬆一口氣休息一下,結婚的事實在太擾人了,但偏偏那時來報到,我相信孩子與父母的緣份,既然來了,就會好好的愛她,現在璇2Y5M, 很皮很精很聰明,很可愛也很受人疼,唯一的缺點就是沒耐心..

會從1歲5月個開努力也是有原因滴。生第一胎時其實真的什麼都不懂,連餵母乳這事也完全不明白,從bb出生的那一刻起,不到24小時,我的乳房已經脹到連醫生都驚訝我到底吃了什麼發奶的東西,怎會脹成這樣,那時還不懂擠奶方法,脹了擠不出來全塞住了,還好月子中心的護土阿姨很熱心的幫我,是痛到比生孩子還痛,眼淚用飆的... 那也撐過來了,好不容易調順了,也抓到方法,加上自己本身在食補及勤追奶的努力下,追出貨源充沛,真的是努力是有代價滴。

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10招讓你一夜好眠

  1. 睡前1小時少喝水:孕婦因子宮脹大壓迫膀胱而有頻尿的情形,?減低半夜起床上廁所的頻率,建議孕媽咪在睡前1小時盡量不要攝取水分。
  2. 維持清淡的飲食習慣:過鹹、過辣、過油的飲食習慣都會增加尿液的濃度,會更刺激尿液的產生,因此?減少尿液產生及?自身健康著想,務必維持清淡的飲食習慣。
  3. 調整休息時間:孕婦因為荷爾蒙分泌改變而容易感到疲倦,在白天可做適當的休息,但勿超過半小時,以免影響自己晚上的睡眠時間。
  4. 用手安撫劇烈的胎動:到了懷孕後期,若是因為劇烈的胎動而睡不好,建議您可以用手輕輕放在胎兒動作明顯的地方,或是稍做撫摸,安撫胎兒的情緒,讓他平緩下來,但千萬不要用力按壓。
  5. 坐姿正確、適時使用托腹帶:孕婦因肚子隆起、重心前移而拉扯背部肌肉,多有下背痛的情形,因此,孕媽咪要時時刻刻注意自己的姿勢,不論是站或坐,都要維持抬頭挺胸且將雙腿張開,並於約24~28週起適時使用托腹帶,如此能減輕背部壓力,若是受肚子重量而將重心前傾,則會加重背部壓力,夜裡也就容易因背痛而睡不好了。
  6. 多閱讀孕產相關資訊:許多孕婦是因為懷孕的心理壓力而失眠,建議您可以多涉獵相關知識,解決心中的疑惑及困擾,才不會讓無謂的憂慮干擾自己的睡眠品質。
  7. 維持運動的習慣:雖然孕婦容易感到疲倦,但若白天不斷的處於休息、睡眠狀態,只會讓身體越來越疲倦,建議在早晨9點前做適當的散步或運動,使身體製造血清素,進一步產生褪黑激素,褪黑激素可啟動睡眠機制,晚上睡前兩小時則做放鬆運動,如此,身體就會處於疲累的狀態,也能睡得較安穩。
  8. 睡前與先生談心:夫妻倆可彼此分享一天的心情,並從中獲得關懷與支持,使心情放鬆,有助於睡眠。
  9. 墊高雙腳:下肢有嚴重水腫、靜脈曲張的孕媽咪,睡覺時墊高雙腳有助於血液循環,減緩雙腳的不適感。
  10. 調整睡姿:到了懷孕中後期,平時慣用的睡姿已不再適用,也因為肚子的重量及各種血液循環問題須調整睡姿以助於睡眠(於後文將詳細介紹)。

plus!睡姿大進擊

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http://www.huggies.com.tw/bump-on-board/features/calendar

 

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小君知道小可愛後,馬上很熱心的說要陪我去採買貝比跟媽咪生產用的東西

但是媽咪還是一團亂不知哪些該買,哪些可以看情況先不買

跟小君約下午4點在板橋大遠百,先來去探個路逛逛知道一下市場行情

 

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時間:July /21 (Sat.),2pm-4:30pm

地點:台北福華文教會館2F 卓越堂 

主題: (1) 你的用心成就寶寶無限未來

           (2) 黃金培育營養學

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台北市 "祝你好孕"專案~~~完整方案

根據「2009年世界人口估計總覽」資料,我國與德國並列全世界生育率最低的國家,而在全臺各縣市當中,臺北市的生育率也居倒數第7,人口高齡化情況日趨嚴重。臺北市去年出生人數就首度跌破2萬關卡,一整年全市僅1萬9,403名嬰兒出生,僅約10年前、民國88年的6成。

不同於一般鼓勵生育政策,只是發放現金補助,臺北市政府即將推出的「助妳好孕」專案,除了發放每胎2萬元的生育獎勵、每個月2,500元的育兒津貼之外,還加上鼓勵孕前健康檢查、唐氏症篩檢,把國民教育向下延伸一年到大班,全市國小與公立幼稚園「延後課後照顧」時間,以及鼓勵大型企業設置托兒設施,甚至包含擬定《居家式兒童照顧服務管理自治條例》與已成立「臺北市保母托育制度管理委員會」等措施健全整個托育制度。

臺北市政府為鼓勵市民生育,是綜合市府各局處資源,一舉推出「助妳好孕」專案,從新生兒、到5歲、甚至進入國小之後,均有相關配套措施,要實際降低臺北市民的養育負擔。

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小妹以過來人跟我說,可以開始準備生產包啦,等肚子再大一點時再準備就有點辛苦囉~

於是我開始上網參考看看人家的媽媽生產包到底準備了什麼東西

是差不多要陸續準備囉,免的到時小寶貝要退房時,因缺東缺西手忙腳亂的

 

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