台北市 "祝你好孕"專案~~~完整方案
根據「2009年世界人口估計總覽」資料，我國與德國並列全世界生育率最低的國家，而在全臺各縣市當中，臺北市的生育率也居倒數第7，人口高齡化情況日趨嚴重。臺北市去年出生人數就首度跌破2萬關卡，一整年全市僅1萬9,403名嬰兒出生，僅約10年前、民國88年的6成。
不同於一般鼓勵生育政策，只是發放現金補助，臺北市政府即將推出的「助妳好孕」專案，除了發放每胎2萬元的生育獎勵、每個月2,500元的育兒津貼之外，還加上鼓勵孕前健康檢查、唐氏症篩檢，把國民教育向下延伸一年到大班，全市國小與公立幼稚園「延後課後照顧」時間，以及鼓勵大型企業設置托兒設施，甚至包含擬定《居家式兒童照顧服務管理自治條例》與已成立「臺北市保母托育制度管理委員會」等措施健全整個托育制度。
臺北市政府為鼓勵市民生育，是綜合市府各局處資源，一舉推出「助妳好孕」專案，從新生兒、到5歲、甚至進入國小之後，均有相關配套措施，要實際降低臺北市民的養育負擔。
減肥的確是一輩子的事
半年的時間胖了快7 kgs, 去年花了半年的時間瘦了5kgs..
今年想瘦但真的很不容易，去年是什麼力量讓我可以堅持每天去走+跑5公里(至少)…
最近體態發福，當我覺悟時已經又是比去年瘦完後胖5公斤回來...
2010 年比想像中還早來到，是不是因為年紀大了，日子總是讓人感覺過太快
2008年最後一晚一起衝去阿里山跨年及迎接2009的第一道曙光..感覺都是不久前發生的事
那些感覺，那些畫面都還那麼清晰
沒一會兒，又過了一年。
還記得去年聖誕節和Melody一起做聖誕驚喜包送給很多朋友，還忙到半夜呢..
想不到一晃眼又過了一年...
想要和去年一樣準備小禮物送給朋友，但卻心有餘力不足
忙到可以偷閒請個假補眠睡到自然醒算是現在最奢侈的願望了!
輔大四人幫其中一名成員當媽了，坐月子中的Berly無法像往年一樣出來吃吃喝喝讓姐妹們幫她慶生，週六這天雖然生日過了，但大夥也才能相約過去探望她和寶寶-妞妞。今天也見識到四人幫中的Zoe 已有為人母的特性，他的愛狗已經足以取代任何人的位置了，我想說的Zoe 小姐應該懂，如此般的細心照顧還充滿耐心的跟寶貝狗兒子教育及對話，你真的可以當媽了，快去生一個來養吧! 別老是玩別人家的小孩，女人的青春是有限的。
到人家府上也不便多打擾，6點左右閃人後便和vicky去龍山寺求個平安，也問問明年的工作運勢。
也許今天求的事很清礎明瞭，沒五分鐘觀音佛祖就給了我一首籤詩解惑
NNIE WEST 特賣活動其實是明天(7/1) 才開始展開，為期僅僅2天而已唷!!
上次其實有耳聞有些人在特賣前一天就可以進場採購了，我們很納悶他們是怎麼可以進去的~~
原來是有人帶啊.... 今天，我們也透過善心人士帶路先去看看貨色囉。
去年是NINE WEST 第一次在公司附近辦特賣會，那時也是殺紅了眼...
好像是買了5、6雙，7月份夏季的特賣會又來囉
不過聽說這回不是像上次一樣全面每雙$300 唷，可能會貴一些些..
也許是樣式比較新款囉，有時間就過去看看...
一早還好有好心的Rita來貼心提醒SOGO今天開始有來店禮
只要消費300元憑Happy Go 卡就可以兌換 三SPRIT的購物袋一只唷~
剛好最近眉筆快用完啦，需要補貨補貨 ^^
眉筆可以說是我生命中佔很重要的地位，沒有它就像出不了大門似的...
[生活] History for my hair style沒刻意的減少食量，看了"一定瘦"的秘招，只是改變了吃的順序及喝水吃水果的時間
是真的有瘦了3~4公斤，但是出現停滯期已經一段時間了，最近聽到紅豆減肥法
還真的有想試，但是整天只吃紅豆，我應該會受不了 (所以瘦不了 ..)
我連減肥食譜那些食材，幾乎吃一樣的，美食主義的我就不太能接受，更何況是紅豆而已..
殊不知是生理時鐘還是年紀大了，不管前一晚怎麼晚睡，隔天早上六、七點就會醒來，根本不需要鬧鐘，就會自動醒來。週六一早天氣超棒的，加上微風徐徐吹來，超舒服的，這該是一個出門踏青的好天氣，不過湊巧今天央圖永和分館有場不錯的講座，是當然一定要去聽囉!!
今天講座的主題是一位醫生得了癌症後，如何調整生活及飲食成功的對抗癌症的經驗談。但其實我覺得調整飲食的方式，並不是對抗某一種疾病，所以應該說今天的主題是，怎樣吃出健康的身體更為貼切，吃的健康，才會活的快樂，我就把演講聽到內容整理一下分享給大家囉~
我們都是了解自己嗎?
說實在我算了解自己的人吧~
之所以常常很多時候我太有主見，太有自己的想法。 (但不代表不能接受別人的想法唷!)
今天收到一封血型的分析，真的...真的...世界超級無敵準的啦~
最近小妹我一直很努力的在減肥瘦身，已經執行了差不多3-4個月左右，成效當然沒有很快速，但是還算是有些進展，慢慢的努力應該應該可以達到目標45公斤, 目標希望再半年內可以達成。
現在每個禮拜固定一次舞蹈，一次瑜加外，除了雨天外都會去快走半小時，當然飲食也變了輕淡一點，只是份量還是吃很多，這個從第二階段再來進行食量控制好了，一下子一起來，我應該很快就會放棄了。
這回生病重感冒期間，體重有上升，真的把我嚇死了，原以為生病會變瘦，結果並沒有 
不過，今天又回到水準了，原來是體內的水份過多的關系吧，真的把本小姐嚇死了，以為努力那麼久的時間，怎沒吃啥高熱量卻莫名的增重。今早上網找了一些針對下半身瘦身的運動，睡前做個15分鐘，一個月後再來看看成效如何。
2009年04月06日蘋果日報
受到不少年輕族群喜愛的流行品牌女鞋no.no HOUSE，將於4/9~4/18舉辦春夏女鞋特賣會150元起，不論是可愛的娃娃鞋，或者展現性感風情的高跟鞋，多樣的款式，150元起滿足你在春夏多變的足下風情。
以前遇到幾個會看名字的朋友都說我的名字不好，加上以前就一直覺的自己的運勢不好..
幾年前，和Beryl約去算名字，老師給我我5組名字，但沒有個中意的..就一直拖到現在還沒去改。
後來帶了妹妹去，她都改了，我卻還在找我想要的名字中....
一封陶子寫給礎寧的信
我想礎寧在天上看到了，一定會覺的自己怎會這麼傻呢..
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礎寧：
閉關了一陣子，心情也沉澱了許多，我找回我要的樣子，就是那樣簡單的生活，我很快樂。
人生很短暫， 什麼時候離開都不曉得，做自己想做的事，聽想聽的歌，過想過的生活，樂在其中
此刻的心情或許是成為以後的故事，雖然不是那麼精彩，但卻是永遠屬於自己的回憶，任誰也帶不走。
這麼如此的感慨與看開，是最近太多年輕的生命就這樣逍縱即逝...是那般的脆弱
