減肥的確是一輩子的事

半年的時間胖了快7 kgs, 去年花了半年的時間瘦了5kgs..

今年想瘦但真的很不容易,去年是什麼力量讓我可以堅持每天去走+跑5公里(至少)…

最近體態發福,當我覺悟時已經又是比去年瘦完後胖5公斤回來...

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