目前日期文章:200904 (15)

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沒刻意的減少食量,看了"一定瘦"的秘招,只是改變了吃的順序及喝水吃水果的時間

是真的有瘦了3~4公斤,但是出現停滯期已經一段時間了,最近聽到紅豆減肥法

還真的有想試,但是整天只吃紅豆,我應該會受不了 (所以瘦不了 ..)

我連減肥食譜那些食材,幾乎吃一樣的,美食主義的我就不太能接受,更何況是紅豆而已..

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之前很愛趴趴照,但最近開始沉迷在"手工"的事物上

發現生活又多了一些樂趣,很有趣呢~~

朋友曾經跟我分享過一句話,很有意思唷~~

『生活吧~ 就像是最後一天』

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好像很久很久沒一個人搭公車到不熟悉的地方,不過為了學做包,當然要衝啦~

昨晚竟到3點多才睡著,難得假日睡到這麼晚,10點多才起床

本來計劃好走路當運動到景安站去搭公車,結果東摸西摸的就12點快半了,眼看快來不及搭12點半809景安到三峽的車,於是還是騎魔車狂奔去。到這景安站車剛好來耶,索幸有趕上,否則又要等上一個鐘頭了。

我對公車實在真的不熟,且還是個路痴,以為到三峽要1個鐘頭咧,結果差不多20-25分就到台北大學了,怎麼會這麼近,跟上週搭客運去桃園的感覺是一樣的,居然差不多半小時就從民權西路到桃園,太久沒搭大眾交通工具,現在才發現是這麼的方便且快速。

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週末和Melody、秀去怡家喝下午茶,Melody帶了他做的小點心(桃酥&鬆餅球)..超好吃的啦~

秀帶了花茶去,不過大家都在泡柚子茶。其實應該也要品嚐一下花茶才對咩...

 

怡出門接我們時帶了個小巧包,連回到家已經15分鐘過去囉,還拿在手上...(有鬼~~)

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殊不知是生理時鐘還是年紀大了,不管前一晚怎麼晚睡,隔天早上六、七點就會醒來,根本不需要鬧鐘,就會自動醒來。週六一早天氣超棒的,加上微風徐徐吹來,超舒服的,這該是一個出門踏青的好天氣,不過湊巧今天央圖永和分館有場不錯的講座,是當然一定要去聽囉!!

 

今天講座的主題是一位醫生得了癌症後,如何調整生活及飲食成功的對抗癌症的經驗談。但其實我覺得調整飲食的方式,並不是對抗某一種疾病,所以應該說今天的主題是,怎樣吃出健康的身體更為貼切,吃的健康,才會活的快樂,我就把演講聽到內容整理一下分享給大家囉~

 

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我們都是了解自己嗎? 

說實在我算了解自己的人吧~

之所以常常很多時候我太有主見,太有自己的想法。 (但不代表不能接受別人的想法唷!)

今天收到一封血型的分析,真的...真的...世界超級無敵準的啦~

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最近小妹我一直很努力的在減肥瘦身,已經執行了差不多3-4個月左右,成效當然沒有很快速,但是還算是有些進展,慢慢的努力應該應該可以達到目標45公斤, 目標希望再半年內可以達成。

現在每個禮拜固定一次舞蹈,一次瑜加外,除了雨天外都會去快走半小時,當然飲食也變了輕淡一點,只是份量還是吃很多,這個從第二階段再來進行食量控制好了,一下子一起來,我應該很快就會放棄了。

這回生病重感冒期間,體重有上升,真的把我嚇死了,原以為生病會變瘦,結果並沒有

不過,今天又回到水準了,原來是體內的水份過多的關系吧,真的把本小姐嚇死了,以為努力那麼久的時間,怎沒吃啥高熱量卻莫名的增重。今早上網找了一些針對下半身瘦身的運動,睡前做個15分鐘,一個月後再來看看成效如何。

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最近騎車時,不自覺地會邊哼『分手快樂』這首歌,那大慨是因為想到你吧!!

我告訴你,我們都要懂的愛自己,未來不一定要有什麼遠大的夢想

但一定要找到一個懂得疼惜、懂得體貼自己的人,才是能牽手走一輩子的人

懂得珍惜感情的人才是真的能夠依靠一輩子的

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繼上次很滿意的桃酥後,開始想來研究下一個小西點

食譜翻了翻,決定來挑戰戚風蛋糕,第一次不熟悉, 在準備材料及製作過程似乎是有慢了一些

且每一個8吋大的戚風cake都要烤上40-50分鐘,最期待的就是等待烘烤的那個時候了.

看著烤箱裡的蛋糕整個慢慢的膨帳時,可是緊張又期待的吶~ 畢竟這是頭次的蛋糕秀

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自從下定決定想要認真減肥開始,就報名參加了舞蹈社

但是吶~ 其實好像沒用,一個禮拜只跳週一,回家又沒像Mollie妹那樣勤奮的練習

最後~ 當是運動存健康就好啦~~ 哈哈... (這段時間來真的沒有因為跳舞變瘦耶~)

 

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人家說做人不能太鐵齒,真的!! 可怕的事情就發生了~~ 

就是因為太鐵齒了,結果 .. 結果就是...這出現一堆很可怕的東西.. 難道是報應嗎..

   

 DSC04626.JPG

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2009年04月06日蘋果日報

受到不少年輕族群喜愛的流行品牌女鞋no.no HOUSE,將於4/9~4/18舉辦春夏女鞋特賣會150元起,不論是可愛的娃娃鞋,或者展現性感風情的高跟鞋,多樣的款式,150元起滿足你在春夏多變的足下風情。

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以前遇到幾個會看名字的朋友都說我的名字不好,加上以前就一直覺的自己的運勢不好..

幾年前,和Beryl約去算名字,老師給我我5組名字,但沒有個中意的..就一直拖到現在還沒去改。

後來帶了妹妹去,她都改了,我卻還在找我想要的名字中....

 

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一封陶子寫給礎寧的信

我想礎寧在天上看到了,一定會覺的自己怎會這麼傻呢..

~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.

礎寧:

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閉關了一陣子,心情也沉澱了許多,我找回我要的樣子,就是那樣簡單的生活,我很快樂。

人生很短暫, 什麼時候離開都不曉得,做自己想做的事,聽想聽的歌,過想過的生活,樂在其中

此刻的心情或許是成為以後的故事,雖然不是那麼精彩,但卻是永遠屬於自己的回憶,任誰也帶不走。

這麼如此的感慨與看開,是最近太多年輕的生命就這樣逍縱即逝...是那般的脆弱

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